34 LA SCUOLA E L’UOMO - Anno LXXXII - Numero 5-6 - Maggio-Giugno 2025 Sanità fin dal 1948, il benessere è «uno stato di equilibrio momentaneo e dinamico dal punto di vista biologico, psichico e sociale dell’essere umano». Investire quotidianamente nel benessere personale significa attivare un processo trasformativo che, come dimostrato dai risultati del progetto, porta a cambiamenti significativi e duraturi. La sfida del Progetto «365 Parola d’ordine Benessere» è proprio questa: trasformare 365 giorni di piccole azioni consapevoli in un nuovo stile di vita, più equilibrato e armonioso. La Neuropsicologia del Benessere ci offre quindi non solo una comprensione più profonda della connessione mente-corpo, ma anche strumenti concreti per navigare le sfide della contemporaneità, particolarmente preziosi per i nostri bambini e adolescenti che affrontano pressioni senza precedenti in un mondo iperconnesso e in rapida evoluzione. Per tutta la ricerca si rimanda la lettura all’ebook dedicato. tuto, rappresenta un cambiamento radicale nel modo di concepire la salute: «dal curare il danno al curare la salute», affrontando le sfide contemporanee che riguardano il benessere psicofisico delle nuove generazioni, soprattutto in un’epoca post-pandemica caratterizzata da aumento di addiction tecnologiche, disturbi del sonno, disregolazione emotiva e, in alcuni casi, veri e propri fenomeni di ritiro sociale (Hikikomori). Come ricorda la Dott.ssa Sadolfo citando un proverbio africano: «per crescere un bambino ci vuole un intero villaggio», sottolineando l’importanza di un approccio collaborativo che coinvolga famiglia, scuola e professionisti della salute nel promuovere un benessere integrale, aprendo la strada a una generazione più consapevole, equilibrata e resiliente. Pillole di Benessere: Strategie Quotidiane per il Cambiamento Il cuore del progetto «365 Parola d’ordine Benessere» è proprio la quotidianità dell’intervento. Ogni giorno offre l’opportunità di crescita e trasformazione attraverso piccoli ma significativi passi: • Riscoperta dei sensi: imparare a percepire pienamente attraverso vista, udito, tatto, gusto e olfatto, rieducando la nostra consapevolezza sensoriale spesso compromessa dalla frenesia quotidiana • Consapevolezza posturale: «su con la vita, su con la schiena», alla ricerca della giusta postura per un pieno equilibrio fisico e mentale • Gestione dello stress: tecniche di respirazione consapevole e rilassamento che permettono di interrompere il ciclo automatico di tensione-reazione • Alimentazione consapevole: mangiare attraverso i sensi, mangiare emozionandoci, riscoprendo il piacere del cibo e la connessione con le nostre reali necessità • Qualità del riposo: routine serali di rilassamento e disconnessione dai dispositivi elettronici, per recuperare un sonno rigenerante Il benessere non è un punto d’arrivo ma un processo continuo, non è assenza di difficoltà ma capacità di navigarle con consapevolezza. Come ricorda l’Organizzazione Mondiale della 69° incontro del SIESC a Napoli, Italia Cari amici, cari membri del SIESC! Dal 14 al 18/19 luglio 2025, avremo l’opportunità di incontrarci in Italia, a Napoli, città mediterranea. Il tema della riunione è quello che il Consiglio di amministrazione di AIDU ha proposto all’Ufficio del SIESC a Parigi lo scorso settembre, che lo ha identificato come uno dei grandi problemi mondiali, che riguarda non solo gli insegnanti, come educatori, ma anche gli alunni e i genitori, nel quadro delle nuove sfide per gli insegnanti europei: la transizione ecologica, ma una transizione dolce e non traumatica. La missione principale della scuola è quella di educare le giovani generazioni a un approccio diverso alla vita e alla creazione. Il titolo dell’incontro sarà Costruire il futuro: la scuola, la via di una transizione ecologica dolce. L’emergenza ecologica è diventata una questione che non può essere né rimandata né elusa. Una cosa è certa: le nuove generazioni dovranno essere istruite per gestire al meglio questa transizione, in modo dolce e non traumatico. La scuola che forma le nuove generazioni è il luogo naturale di questo cambiamento, e gli insegnanti devono essere ben consapevoli e orientati verso il loro compito. I modelli di interpretazione superati devono essere rimodellati e devono essere intraprese proposte innovative, come l’enciclica Laudato sí di Papa Francesco chiede a tutti, ma in particolare ai cattolici, al fine di prendersi cura della casa comune e dare una possibilità alle generazioni future. I 3 pomeriggi saranno dedicati alla visita dei siti artistici di Napoli, con Padre Hernandez sj, alla bellezza naturale di Napoli e agli scavi di Pompei. L’escursione facoltativa sarà fatta a Capri.
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