29 LA SCUOLA E L’UOMO - Anno LXXXI- Numero 9-10 - Settembre-Ottobre 2024 che che per alcuni saranno preventivi, per altri riabilitativi, portino un significativo cambiamento nella vita dei medesimi. In prospettiva futura restituiscano un risparmio significativo a vantaggio del sistema sanitario nazionale ed una qualità della vita nettamente migliore delle famiglie e dei bambini e dei ragazzi stessi. FINALITÀ GLOBALI • Fare prevenzione attraverso la diffusione della conoscenza del benessere e della neuropsicologia del benessere. • Fornire nozioni sul del concetto di salute e benessere, rendendo informate le famiglie, gli insegnanti e gli alunni dell’importanza che l’equilibrio psico-fisico ha per ciascuno. • Formazione mirata di libera scelta ai medici di base e ai pediatri, mindfulness, la neuropsicologia del benessere tutto ciò che ruota attorno al tema. • Motivare le famiglie, i docenti e gli alunni a difendere questo bene primario che è la salute. • Comprendere che le relazioni con la famiglia, la scuola a l’ambiente esterno, sono vincoli necessari per il raggiungimento di uno stato di benessere personale e sociale, «nessuno si salva da solo» è necessario fare squadra. • Vivere meglio il tempo libero e le relazioni. • Ripartire dall’alimentazione per vivere bene. • Regolare il sonno staccandosi dall’iper connessione. STRUTTURA E ORGANIZZAZIONE • Incontri bimensili con genitori on line ed in presenza. • Incontri formativi mensili per i docenti. • Incontri con i bambini ed i ragazzi in moduli da trenta minuti all’interno dell’oraogni ordine e grado, da Marzo poi, ho iniziato a lavorare con i singoli gruppi di docenti, questo perché, tutto, in questo progetto, non è un copia e incolla, ma è fondamentale tener sempre presente davanti agli occhi ed al cuore, le singole persone ed il gruppo a cui appartengono. Con i docenti di ogni ordine e grado proseguo con la formazione mensile. Il Collegio San Giuseppe Istituto De Merode, è la prima scuola in Italia che ha inserito la Mindfulness curricolare a scuola. Sono stati in grado e con ispirata creatività di «allungare» l’orario delle lezioni e ricavare semplicemente trenta minuti al giorno d dedicare alla Mindfulness, affinché ciascuna classe abbia, una volta a settimana questo spazio. Il lavoro svolto nelle classi, viene poi restituito tramite apposite schede alle famiglie tramite registro elettronico. Infine anche le famiglie hanno il loro spazio, tramite colloqui, dieci incontri on line formativi annuali, per chi vuole il Protocollo MBSR in presenza e la possibilità di confronto tramite la mail mindfulness@sangiuseppedemerode.it IL PROGETTO HA TRE OBIETTIVI SPECIFICI 1. Fare prevenzione dei disagi fisici e psichici, informare e formare le famiglie, gli alunni e i docenti. 2. Erogare servizi di benessere attraverso le artiterapie, i protocolli mindfulness, il training autogeno, il rilassamento progressivo e svariate attività destinate ai bambini ed ai ragazzi nella fascia di età 3-18 che verranno svolte presso le scuole, in questo caso dalla primaria. 3. Raccogliere dati dopo aver somministrato questionari e test, pre e post lavoro, tali che dimostrino, come un lavoro di medicina integrata, di promozione del benessere e di attuazione di protocolli e tecni-
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